Monday, 24 February 2014

ရာခ်ီတဲ့ ကိုယ္လံုးတီး ရိုလာကိုစတာစီးသူေတြ ကမၻာ့စံခ်ိန္တင္ၿပီ

၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၈ ရက္ေန႔မွာ Essex မွ အရွိန္နဲ႔ေၿပးေနတဲ့ ရိုလာကိုစတာေပၚမွာ လူေတြ ေပ်ာ္ၿမဴးလို႔ေနၾကပါတယ္ ။ စုစုေပါင္း ၁၀၂ ဦးဟာ အ၀တ္အစားေတြမပါပဲနဲ႔ Green Scream ကိုစီးနင္းဖို႔အတြက္ Southend မွာရွိတဲ့ Adventure Island မွာ ေတြ႔ဆံုခဲ့ၾကပါတယ္ ။ အလားတူ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္တုန္းကလည္း ကိုယ္လံုးတီး ၃၂ ေယာက္ဟာ Staffordshire မွ Alton Towers မွာ ရုိလာကိုစတာ စီးနင္းခဲ့ၾကပါေသးတယ္ ။

Source : gb.cri.cn

သက္တန္႔ခ်ိဳ

ရဲရင့္လွေသာ ပ်ားလူသား

ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ ပ်ားေကာင္ေတြဟာ Yang Chuanquan ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ၀န္းအံုလို႔ေနပါတယ္ ။ Yaung ဟာ အေနာက္ေတာင္တရုတ္ၿပည္နယ္ Nanning မွ Nanning Quanjian Bee Farm မွာ အၾကီးအကဲ တစ္ဦးၿဖစ္ သလို ယခု ၿပပြဲတစ္ခုမွ တင္ဆက္ၿပသၿခင္းလည္းၿဖစ္ပါတယ္ ။

www.thettantvillage.com

သက္တန္႔ခ်ိဳ
23 Nov 2010

Burssels မွ သရဲတေစၦပြဲေတာ္

၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ဧပရယ္ ၉ ရက္ေန႔ မွာ Belgium ႏိုင္ငံရဲ႕ ၿမိဳ႔ေတာ္ Brussels မွာ ၿပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သရဲတေစၦပြဲေတာ္မွာ လူတစ္ ဦးက Zombie (ေသြးစုပ္ေကာ္) သ႑ာန္ဖန္တီးၿပီး ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲေနၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ လူတစ္ ရာေက်ာ္ေက်ာ္ ခန္႔က စေနေန႔မွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ ဒီပြဲေတာ္မွာ သရဲတေစၦပံုသ႑ာန္ေတြ ၀တ္စားၿပီး ဆင္ႏႊဲခဲ့ၾက ပါတယ္ ။ ဒါဟာ ႏွစ္စဥ္ Bruseels ရုပ္ရွင္ပြဲေတာ္အတြက္ လႈပ္ရွားမႈ အၿဖစ္ေဆာင္ရြက္ၾကၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။

www.thettantvillage.com
သက္တန္႔ခ်ိဳ

ေၿမြမ်ားအား ႏွာေခါင္းႏွင့္ပါးစပ္ထဲမွ ထုတ္ၿပသူ

အိႏိၵယႏိုင္ငံမွ ေၿမြေတြနဲ႔ယဥ္ပါးသူ ေၿမြဆရာတစ္ဦးဟာ ယခုလို အသဲယားဖြယ္ ပံုမွာ ၿမင္ရတဲ့အ တိုင္းပါး စပ္ႏွာေခါင္းစသည္တို႔မွ ေၿမြေတြကို အသြင္းအထုတ္လုပ္ၿပခဲ့ပါတယ္ ။ သူ႔ရဲ႕ထူးၿခား ကၽြမ္းက်င္ တဲ့ ေၿမြေတြ ကိုယဥ္ပါးတဲ့အ စြမ္းေၾကာင့္ ဘယ္လိုအႏၱရာယ္မ်ိဳးမွ မၿဖစ္ခဲ့ပါဘူး ။ ဒါေပမယ့္ ေတြးၾကည့္ တာကေတာ့ပါးစပ္ ထဲ ထည့္တဲ့အခ်ိန္ အေပါက္မွားၿပီးအစာေရၿမိဳၿပြန္ထဲ၀င္ ၿပီးေတာ့အစာအိမ္ထဲေရာက္သြားရင္ၿဖင့္ ဘယ္လိုၿပန္ ထုတ္ရ ပါ့ :(

သက္တန္႔ခ်ိဳ

ေပါက္ကရလုပ္ၿပီးလက္ထပ္မယ္

ေသနတ္ေတြပစ္ၿပီးအခ်စ္စမ္းၾကမယ္ :P

သင့္ရဲ႕ လက္ထပ္ပြဲကို ေပါက္ကရေတြ လုပ္ၿပီး လက္ထပ္ခ်င္ပါသလား ။ဒီလို ထူးထူးဆန္းဆန္းအေတြးေတြနဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့ၾကတဲ့ စံုတြဲေတြကမၻာေပၚမွာ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္ ။ ကိုယ့္လူတို႔မွာလည္း ဆႏၵရွိရင္ လိုက္ၿပီးအတုယူလို႔ရေအာင္ တင္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္ ။

စမ္းသပ္ေနတာထင္တယ္ ခံႏိုင္ရည္ရွိမရွိ ။

အေရးထဲဆို ဒီကေလးကလုပ္ၿပီ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ
10 August 2011

ဘယ္ေတာ့မွ စကားတစ္ခြန္းကို Copy and Paste မလုပ္မိေစနဲ႔ :P

“ ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀ရဲ႕အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ေတြကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ဇနီးမဟုတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ႕လက္ေမာင္းေပၚ မွာ အိပ္စက္ခဲ့ရတဲ့အခ်ိန္ေတြပါပဲ ။

နားေထာင္တဲ့သူေတြ အကုန္လံုးတိတ္ဆိတ္ျပီး လန္႔သြားၾကတယ္ ။ ေဟာေျပာသူကဆက္ေျပာတယ္ “ အဲဒီအမ်ိဳး သမီးကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ အေမပါပဲ ”

နားေထာင္သူေတြက အားလံုးရယ္ေမာၾကျပီးလက္ခုပ္ေတြတီးၾကတယ္ ။

တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာျပီးတဲ့အခါ ဒီေဟာေျပာသူ ရဲ႕ ပြဲေတြတက္ထားတဲ့ ထိပ္တန္းမန္ေနဂ်ာတစ္ေယာက္ အိမ္မွာ ဒီဟာကို ေျပာျပဖို႔ၾကိဳးစားတယ္ ။ ညေနစာ စားဖို႔ စားပြဲ၀ိုင္းမွာထိုင္ျပီး အရင္ဆံုးသူေရ တစ္ခြက္ေသာက္ လိုက္တယ္ ။ ျပီးေတာ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ စားစရာျပင္ဆင္ေနတဲ့ ဇနီးျဖစ္သူကိုလွမ္းေျပာလိုက္တယ္ ။

“ မိန္းမေရ ငါ့ဘ၀ရဲ႕အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ေတြကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ဇနီးမဟုတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ႕လက္ေမာင္းေပၚ မွာ အိပ္စက္ခဲ့ရတဲ့အခ်ိန္ေတြပါပဲ ”

ဇနီးျဖစ္သူက အဲဒီစကားကိုၾကားၾကားရင္ အံ့ၾသတုန္လႈပ္ျပီး ေဒါသတၾကီး ထမင္းစားပြဲဆီေလွ်ာက္လာတယ္ ။ အဲဒီအခ်ိန္ မွာပဲ ဒီထိပ္တန္းမန္ေနဂ်ာၾကီးဟာ ေနာက္ဆက္ေျပာရမယ့္ စကားကိုေမ့သြားျပီး အိုးတိုးအ တျဖစ္သြား တယ္ ။ ျပီးေတာ့ သူဆက္ေျပာလိုက္တယ္က

“ အဲအဲ...အဲဒီအမ်ိဳးသမီးကို ငါမမွတ္မိေတာ့ဘူး ”

ျပီးေတာ့ -- ထိပ္တန္းမန္ေနဂ်ာၾကီး အဲဒီအမ်ိဳးသမီးကို မွတ္မိတဲ့အခ်ိန္က်ေတာ့ သူ ေဆးရံုကိုေရာက္ေနပါျပီ ။ နာ့စ္ တစ္ေယာက္က သူ႔မ်က္ႏွာေပၚက ေရေႏြးနဲ႔အပက္ခံရတဲ့ ဒါဏ္ရာေတြကို ေဆးထည့္ေပးေနတယ္ေလ ။

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

မွတ္ခ်က္ ။ ။ ဘယ္ေတာ့မွ စကားတစ္ခြန္းကို Copy and Paste မလုပ္မိေစနဲ႔ ။ ေျပာေနရင္းေမ့ သြားတဲ့အခါ ျပႆနာတက္တက္တယ္ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ
တိုတိုထြာထြာဘာသာျပန္ ။

ေအာက္ပါ ေရာဂါရွိသူ မိမိခ်စ္သူကို ကိုယ္၀န္ တားေဆး မတိုက္ပါႏွင့္

ေရာဂါရွိသူမ်ား ပဋိသေႏၶ တားေဆး မစားသင့္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ မ်ားအရ သိရွိရသည္။ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေရးသားမည့္ ေရာဂါရွိသူမ်ား ပဋိသေႏၶတားေဆး သံုးစြဲရန္ မသင့္ေပ။

(၁) ေသြးျပန္ေၾကာ ပိတ္ေရာဂါ၊ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ၊

(၂) သားျမတ္ကင္ဆာ ေရာဂါရွိသူ

(၃) ဟိုမုန္း(Esirogen)မတည့္ေသာ အက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါ၊

(၄) အေၾကာင္းမဲ့ မၾကာခဏ ေသြးဆင္းေရာဂါ၊

(၅) ကိုယ္ဝန္ရွိသည္ဟု သံသယ ျဖစ္ေနသူ၊

(၆) အသည္းေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနသူ ျဖစ္ေနသူမ်ားသည္ ပဋိသေႏၶ တားေဆးကို သံုးစြဲရန္ မသင့္ေၾကာင္း သတိျပဳေစခ်င္ ပါသည္။

ေဆးအႏၱရာယ္ အေၾကာင္း

(၁) ပဋိသေႏၶ တားေဆးေၾကာင့္ ေသြးျပန္ေၾကာ ပိတ္ျခင္း၊ ေသြးျပန္ ေၾကာအတြင္း ေသြးခဲျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ သည္။ ေဆးသံုးစြဲ သူမ်ားတြင္ ဤကဲ့သို႔ ျဖစ္ရန္ ၂ ဆမွ ၁၁ ဆအထိ အႏၱရာယ္ ပိုမိုေၾကာင္း သိရသည္။ ဦးေႏွာက္တြင္း ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ပိတ္ျခင္းမွာ သံုးစြဲသူမ်ားတြင္ ၂ ဆပိုမိုျဖစ္တတ္သည္ ႏွလံုးေသြး ေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါႏွင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ေရာဂါမ်ားလည္း ေဆးသံုးစြဲသူမ်ားတြင္ ပိုမိုျဖစ္တတ္သည္။ အထူးသျဖင့္ အသက္(၃၅)ႏွစ္ ေက်ာ္ၿပီး ေဆးလိပ္ ေသာက္သူ၊ ေသြးတိုးရွိသူ၊ ဝလြန္းသူႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားတြင္ ပိုမိုအႏၱရာယ္မ်ား ပါသည္။ တားေဆးကို အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္ အထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား တြင္ ေဆးကို ၅ ႏွစ္ဆက္ တိုက္စား လာပါက ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ မ်ားေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈမွာ ၁၀ ဆေက်ာ္ မ်ားျပားလာေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။

(၂) မ်က္စိအတြင္း ခံအာ႐ံုေၾကာကို ေရာင္ေစသည္။ ေဆးေသာက္ ေနစဥ္ မ်က္စိမႈန္လာျခင္း၊ မ်က္ခြံ က်ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚလာပါက ေဆးကို ရပ္ၿပီး မ်က္စိစမ္းသပ္ရန္ လိုအပ္သည္။

(၃) ပဋိသေႏၶတားေဆးကို ၾကာရွည္စြာ ေသာက္သံုးက ရင္သား၊သား အိမ္၊သားဥ အိမ္ႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာျဖစ္ရန္ အလားအလာ ရွိသည္။

(၄) ပဋိသေႏၶ တားေဆးေၾကာင့္ အသည္း၊ အက်ိတ္လံုး ေပါက္ျခင္း၊ အသည္းေရာင္ျခင္း၊ အသည္း မာျခင္းႏွင့္ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္တတ္ျခင္း။

(၅) သည္းေျခအိတ္ေရာင္ျခင္းႏွင့္ သည္းေျခအိတ္ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး တို႔ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။

(၆) ေဆးသံုးစြဲသူမ်ားတြင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္း မ်ားျပားလာေၾကာင္း သိရသည္။ ပဋိသေႏၶ တားေဆးကို ၅ ႏွစ္ဆက္တိုက္ သံုးစြဲပါက ေသြးတိုး ျဖစ္ႏႈန္းမွာ ၃ ဆပိုမိုမ်ားျပား ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

(၇) ေသြးဆင္းမ်ားျခင္း၊ အနည္းငယ္ ဆက္တိုင္ဆင္းျခင္း၊ ရာသီေသြး မလာျခင္းစေသာ ရာသီေသြး မမွန္သည့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ေပၚတတ္။

(၈) ကိုယ္လက္ေရာင္ျခင္း၊ ေဖာျခင္း၊ ေဆးျဖတ္လိုက္ေသာ္လည္း ၿမံဳသြားျခင္း၊ ရာသီလာစဥ္နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ သားျမတ္ေရာင္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အေရျပားယားနာေပါက္ျခင္း၊ စိတ္ညစ္ျခင္း၊ စိတ္လႈပ္ရွား လြယ္ျခင္း၊ မ်က္စိ တိမ္ကြယ္ျခင္း၊ ဖိုမစိတ္ဆႏၵ အေျပာင္းအလဲ ရွိျခင္း၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း၊ ေျခလက္ ထံုက်ဥ္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ႏွာမႊန္ျခင္း၊ ေမာပန္းလြယ္ ျခင္း၊ခါးကိုက္ျခင္း၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြးမ်ား ေပါက္ျခင္း၊ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ ယားယံ ျခင္း၊ အေရျပား ေအာက္ေသြးယိုျခင္း၊ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ဝမ္းကိုက္ျခင္း၊ သြားဖံုးေရာင္ျခင္းႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါသည္။

By ရိုးရာေလး

ကိုရီးယား အမ်ဳိးသမီး ေတးဂီတအဖြဲ႕မ်ား၏ အလြန္အကြၽံ

လိင္အသားေပး ေဖ်ာ္ေျဖမႈမ်ားကို ကန္႔သတ္ရန္စီစဥ္

ဆိုးလ္၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၂

ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ အာရွကို လႊမ္းမိုးထားႏိုင္တဲ့ ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံမွာ အမ်ိဳးသမီး ေတးဂီတအဖြဲ႕ေတြရဲ႕ အလြန္အကြၽံ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈ အသားေပး ေဖ်ာ္ေျဖမႈေတြကို ကန္႔သတ္ႏိုင္ဖို႔ စီစဥ္ေနတယ္လို႔ soompi.com မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ယခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလနဲ႔ ေဖေဖာ္ဝါရီလအတြင္း ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီး K pop အဖြဲ႕ေတြရဲ႕ ေတးဂီတ ဗီဒီယိုေတြဟာ အလြန္အကြၽံ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈေတြ ပါဝင္ေနတယ္လို႔ ေဝဖန္မႈေတြ ထြက္ေပၚလာၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ ကိုရီးယား ဆက္သြယ္ေရး စံခ်ိန္စံညႊန္း ေကာ္မရွင္က SBS ႐ုပ္သံလိုင္း ရဲ႕ Inkigayo ဂီတအစီအစဥ္နဲ႔ KBS ႐ုပ္သံလိုင္းရဲ႕ Music Bank ဂီတအစီအစဥ္က တာဝန္ရွိသူေတြကို အစည္းအေဝး ေခၚယူၿပီး ေဆြးေႏြးခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီအစည္းအေဝးမွာ ကိုရီးယား ဆက္သြယ္ေရး စံခ်ိန္စံညႊန္း ေကာ္မရွင္က ႐ုပ္သံ အစီအစဥ္ေတြမွာ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဘယ္အတိုင္းအတာထိသာ ခြင့္ျပဳမယ္ဆိုတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ သတ္မွတ္ခ်က္ကို ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ဂီတ အစီအစဥ္ေတြမွာ အလြန္အကြၽံ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈ အသားေပး ေဖ်ာ္ေျဖမႈေတြကို ဘယ္လို ကိုင္တြယ္သြားမယ္ ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဆြးေႏြးခဲ့ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ကိုရီးယား ဆက္သြယ္ေရး စံခ်ိန္စံညႊန္း ေကာ္မရွင္က အမ်ိဳးသမီး K pop အဖြဲ႕ေတြရဲ႕ ေဖ်ာ္ေျဖ တင္ဆက္ပံုေတြဟာ အလြန္အကြ်ံ အဆင့္ကို ေရာက္ရွိေနၿပီး တင္းက်ပ္တဲ့ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြ ျပ႒ာန္းဖို႔ လိုေနၿပီလို႔လည္း ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ပရိသတ္အခ်ိဳ႕ကေတာ့ အလြန္အကြၽံ လိင္အသားေပး ေဖ်ာ္ေျဖမႈေတြက ေစ်းကြက္ထဲမွာ အမ်ားအျပား ရွိေနၿပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ တာဝန္ရွိသူေတြရဲ႕ ယခု လုပ္ရပ္ဟာေနာက္ ေတာင္က်ေနၿပီလို႔ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

The Voice Weekly

မိမိ Facebook Wall ေပၚမွာ ဘယ္သူမွ စာမေရး/ပံုမတင္ႏိုင္ေအာင္လုပ္မယ္

ကၽြန္ေတာ္အခုေရးမယ့္အေၾကာင္းအရာေလးက လူအမ်ားသိခ်င္ေနၾကမွာပါ
သိၿပီးသားလူလည္းရွိမွာပါ သို႕ေသာ္ ဒီပို႕စ္ေလးကို မေရးခ်င္ေပမယ့္
ေတာင္းဆိုးထားတဲ႕ လူေတြေၾကာင့္ ေရးေပးလိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ..
လြန္ခဲ႕တဲ႕ တစ္ပတ္ေက်ာ္ေလာက္က ကၽြန္ေတာ့္ကို မႏၱေလးက အစ္ကိုတစ္ေယာက္

ဖုန္းဆက္တယ္ သူ႕သူငယ္ခ်င္းေကာင္မေလးရဲ႕ facebook wall ေပၚမွာ လူတစ္ေယာက္က
ညစ္ညမ္းပံုတင္သြားတယ္.. ေကာင္မေလးက ယွက္တာေပါ့ အဲဒါနဲ႕ အကူအညီေတာင္းတယ္

အဲဒါနဲ႕ ဒီပို႕စ္ေလးေရးဖို႕ျဖစ္သြားတာပါ ... အဲလိုမ်ိဳးေတြဟာ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြအခ်င္းခ်င္း
မလုပ္သင့္တဲ႕ အရာေတြပါ.. သူတစ္ပါး သိကၡာကို ေစာ္ကားတာ အရမ္းကို
မတရားလြန္းပါတယ္ မလုပ္ၾကပါနဲ႕လို႕ ကၽြန္ေတာ္ေအာင္ေက်ာ္ကပဲ ေတာင္းပန္ပါတယ္ဗ်ာ
ကဲစေရးေတာ့မယ္ေနာ္
စစခ်င္း မိမိ facebook ေလးကို ဖြင့္လိုက္ပါ ၿပီးရင္ ညာဘက္မွာ Down arrow ေလးရွိတယ္
အဲဒါေလးကိုႏွိပ္လိုက္ ၿပီး၇င္ Privacy settings ဆိုတာကိုႏွိပ္လိုက္ပါ ေအာက္မွာပံုျပထားပါတယ္

နံပါတ္ (၂) လုပ္ေဆာင္ရမွာကေတာ့ Time and Tagging ရဲ႕ ညာဘက္က Edit Setting ဆိုတာကို
ႏွိပ္လိုက္ပါ မရွင္း၇င္ ေအာက္မွာပံုျပထားပါတယ္

နံပါတ္(၃) အေနနဲ႕ အေပၚက အတိုင္းႏွိပ္လိုက္ရင္ box ေလးတစ္ခုထပ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္
အဲဒီ မွာ ကၽြန္ေတာ္ အနီနဲ႕၀ိုင္းထားတဲ႕ေနရာေလးမွာ No One ဆိုၿပီး ေသာ့ခတ္
ထားတဲ႕ပံုေလးျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းလိုက္ပါ ၿပိးရင္ေတာ့ Done ကိုႏွိပ္လိုက္ေနာ္

ဒါဆိုရင္ သင့္ Facebook Timeline ေပၚမွာ ဘယ္သူမွ ေရးခြင့္မရွိေတာ့ပါဘူး
ေအာက္ကပံုေလးလိုေပါ့

Credit to www.aungkyaw.com

ပံုနဲ့တကြ ေလ့လာခ်င္ရင္ ဒီလင့္စ္ေလးထဲ၀င္ျပီးေလ့လာနိုင္ပါတယ္ခင္မ်ာ

http://servicebyart.blogspot.com/2013/06/facebook-wall_20.html

Sunday, 23 February 2014

Girls` Generation`s Yuri looking pretty

Girls` Generation`s Yuri looking pretty in white outfits while Girl’s Day group is hot!

17 hours ago

f t

Girls’ Generation’s Yuri attended the opening event of fashion brand “2econd floor” that was held at Lotte Department store in Jamsil, Seoul, on February 21.
Yuri dressed up in white shirt and white skinny jeans. She looks shiny and casual, ready to welcome spring.
“2econd Floor” is the first woman’s clothing brand that SK Networks launched recently. It combines contemporary designs with modern femininity for young character.

#3

Besides Yuri, all members of Girl’s Day’s were also seen attending the event. Yuri, Yura, Minah, Sojin, and Hyeri all wore clothing from the collection

Hyeri and Sojin

Yura and Minah

Sojin

Minah

Yura

Hyeri

http://blog.asiantown.net/-/24635/girls-generation-s-yuri-looking-pretty-in-white-outfits-while-girl-s-day-group-is-hot

၀မ္းဗိုက္အဆီက် လိုပါသလား

by FNG on February 6, 2014

မဲေပးပါ

(၁) ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။
ေလ့က်င့္ခန္း အားလံုးဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့အခါ
ဝမ္းဗိုက္ အဆီက်ေအာင္စြမ္းအားျမင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ
အမ်ဳိးသမီးအုပ္စု သံုးခုကို တစ္ပတ္မွာ ငါးႀကိမ္ခန္႔မတူညီတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေစခဲ့ရာ
ကယ္လိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းပံုခ်င္း တူေပမယ့္ စြမ္းအားျမင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေဆာင္တဲ့အုပ္စု
တစ္ခုရွိအမ်ဳိးသမီးေတြကသာဝမ္းဗိုက္အဆီ ေလ်ာ့က်မႈရွိခဲ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
စြမ္းအားျမႇင့္ေလ့က်င့္ခန္းေတြမွာ အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ခါးလွည့္ ေလ့က်င့္ခန္းစတဲ့
ေလ့က်င့္ခန္း အမ်ဳိးအစားေတြပါဝင္ေနပါတယ္။
(၂) ဗိုက္ကို တုန္ခါေအာင္ လုပ္ပါ။
ဗိုက္ကိုတုန္ခါေစတဲ့စက္နဲ႔အဆီခ်ေပးတာကထိုင္-ထ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သလို ေျခာက္လအတြင္းမွာ
ဝမ္းဗိုက္အဆီကိုသိသိသာသာ ေလ်ာ့က် ေစတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

(၃) ညေနခင္းတြင္ အလင္းေရာင္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္း ေကာ္တီေဆာ အဆင့္ျမင့္တက္မႈ ရွိတာက ဝမ္းဗိုက္အဆီတိုးတာနဲ႔
ဆက္စပ္မႈ ရွိပါ တယ္။ ညဘက္မွာ ေကာ္တီေဆာ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့က်ေအာင္
အိပ္ရာမဝင္ခင္ တစ္နာရီအလိုမွာ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကို ပိတ္ၿပီး အနားယူေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာကို ညဥ့္နက္တဲ့အထိ အသံုးျပဳတာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္
အိပ္ေမာက်ပါလိမ့္မယ္။
(၄) ေစာေစာ အိပ္ရာဝင္ပါ။
တစ္ညမွာ ၅-၆ နာရီခန္႔ပဲ အိပ္တဲ့သူေတြက တစ္ညမွာ ၇-၈ နာရီေလာက္ အိပ္တဲ့သူေတြထက္
ခါးနဲ႔ ဗိုက္ေနရာတစ္ဝိုက္မွာ အဆီတက္ၿပီး ဝႏိုင္ေျခ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာ
ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ “အိပ္ေရးပ်က္တာက ဆာေလာင္မႈ တိုးေစတဲ့ Ghrelin ေဟာ္မုန္းကို အထြက္တိုးေစၿပီး
ဆာေလာင္မႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ Leptin ေဟာ္မုန္းကို ေလ်ာ့က်ေစလို႔ ျဖစ္တယ္” လို႔ အိပ္စက္မႈဆိုင္ရာ
ပညာရွင္ ေဒါက္တာ စတန္ေလက ဆိုပါတယ္။ လူေတြက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တဲ့အခါသၾကားပါတဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္
အစာကို မ်ားမ်ား စားမိတာေၾကာင့္ ဗိုက္ပူလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ရွလကာရည္ ေသာက္ပါ။

တစ္ေန႔မွာ ရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေသာက္တဲ့ အဝလြန္သူေတြက
အခ်ဥ္ေရွာင္တဲ့ တျခား သူေတြထက္ဗိုက္ပူတာငါးရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈရွိေစတယ္
လို႔ဂ်ပန္သုေတသီေတြက ေလ့လာေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ရွလကာရည္မွာအဓိကပါဝင္တဲ့
AceticAcidဟာခႏၶာကိုယ္အဆီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးတာေၾကာင့္
ျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမယ့္ နည္းကေတာ့ အစာ မစားခင္မွာ
ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ထဲကို ရွလကာ ရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း ထည့္ၿပီး ေသာက္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ဒိန္ခ်ဥ္စားပါ။

ေန႔စဥ္ ကယ္လိုရီကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး စားေနတဲ့သူေတြဟာ ဒိန္ခ်ဥ္မွ ကယ္လ္စီယမ္ ၁၁၀၀
မီလီဂရမ္ေလာက္ ရေနရင္ဝမ္းဗိုက္အဆီ ၈၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိတာကို တင္နက္ဆီး
တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ကယ္လ္စီယမ္ဟာအဆီကို ေလာင္ကၽြမ္းေစ
လို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ တျခား အစာေတြ အေနနဲ႔ အခြံခၽြတ္မထားတဲ့
ေကာက္ႏွံစာ (ဥပမာ- ဆန္လံုးညိဳ၊ ေခါက္ဆြဲညိဳ) နဲ႔ မျပည့္ဝဆီ(အခြံ မာတဲ့ အေစ့အဆန္၊
ေထာပတ္သီး၊ ငါး) စတာေတြကိုလည္း စားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) စိတ္ဖိစီးမႈကို အႏိုင္ယူပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီပိုေတြ စုေနတာနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။
အေၾကာင္း ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနခ်ိန္မွာ အဒရီနယ္ဂလင္းမွ ေကာ္တီေဆာ အလြန္အမင္း
ထြက္လာလို႔ပါ။ ေကာ္တီေဆာ အထြက္မ်ားတာကအင္ဆူလင္ ထြက္ႏႈန္းတိုးေစၿပီး အဆီေတြ စုေနေစပါတယ္။

(၈) ဗီတာမင္ဒီကို ရယူပါ။

ေန႔စဥ္ နံနက္တိုင္း အိမ္အျပင္မွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေနၿပီး ေနျခည္ႏုႏုမွ ဗီတာမင္ဒီရေအာင္ ယူပါ။ ဗီတာမင္
ဒီဟာ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီ မလံုေလာက္တာေၾကာင့္ အဝလြန္တာကို
ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၉) ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္လွ်င္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။

ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ ဗိုက္ပူေစတယ္လို႔ နယ္သာလန္ ေဆးစင္တာမွ သုေတသီေတြက
ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က် မသိၾကေသးေပမယ့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ
ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး က်ားေဟာ္မုန္းရဲ႕
လႊမ္းမိုးမႈကို တိုးေစတာ ေၾကာင့္ ဗိုက္ပူတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ယူဆထားပါတယ္။

From: နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

ထိုင္း၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ ေဟာင္း ႏွစ္ဦး ျမန္မာ ႏိုင္ငံ မွာ ေဗဒင္ ၊ ယၾတာ အစီအရင္ ေတြ လုပ္

မဲေပးပါ

The FNG BKK ထိုင္း၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ ေဟာင္း သက္ဆက္ ရွင္နာ၀တ္ထရာ က သူ ့ မိသားစု ၊ သူ ့ လုပ္
ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ အခ်ိဳ ့ နဲ ့ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ရန္ကုန္ ၿမိဳ ့ မွာ ေတြ ့ ဆံု ခဲ့ တယ္ လို ့ လႊတ္
ေတာ္ အမတ္ တစ္ဦး ျဖစ္သူ ဆံုခ်ိဳင္း ဆ၀န္ကန္ ကို ကိုကား ၿပီး ဘန္ေကာက္ပို စ္
သတင္းစာ မွာ ေဖာ္ ျပထား ပါတယ္။
ရန္ကုန္ ကို ေရာက္ရွိ ေနစဥ္ မွာ ဘန္ေကာက္ က စီးပြား ေရး လုပ္ ငန္းစု ဦးစီး ကြပ္
ကဲတဲ့ ရန္ကုန္ ၿမိဳ ့ ခ်တ္ထရီယမ္ ဟိုတယ္ ရဲ ့ ၁၀ ထပ္ ေျမာက္ အခန္း တစ္ခု မွာ
တည္း ခို ခဲ့ ၿပီး ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ မွာ ပါတီ ဖ်က္ သိမ္း ခံရ ၿပီး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဘ၀ ကေန ႏိုင္
ငံေရး လုပ္ ခြင့္ ငါးႏွစ္ အပိတ္ ခံရ တဲ့ ဆံုခ်ိဳင္း ၀ုန္ဆ၀တ္ နဲ ့ အဖြဲ ့ ကို ေတြ ့ဆံု ခဲ့ ပါတယ္။
ဆံုခ်ိဳင္း ၀ုန္ဆ၀တ္ က ေတာ့ ရွစ္ ထပ္ ေျမာက္ က အခန္း တစ္ခု မွာ တည္းခို ခဲ့ ပါတယ္။
ျပည္သူ ့ အာဏာ (ပီပီပီ) ပါတီ ရဲ ့ ေခါင္းေဆာင္ ဆံု ခ်ိဳင္း ၀ုန္ဆ၀တ္ ဟာ သက္ဆင္
နဲ ့ ေယာက္ ဖ ေတာ္ စပ္ သူ တစ္ဦး လည္း ျဖစ္ ပါတယ္။ သက္ ဆင္ က သူ ့ေယာက္
ဖ ညီမ တို ့ နဲ ့ ေတြ ့ ဆံု မႈ ကို ထိုင္း ျပည္သူ အခ်ိဳ ့ က ေ၀ဖန္ မႈ ျပဳ ၾကရာ မွာ ေဖေဖာ္
၀ါရီ က ၂ ရက္ ေန ့ က ေရြးေကာက္ ပြဲ မွာ ႏိုင္ငံ ေရး လုပ္ ခြင့္ ျပန္ရ ၿပီး လႊတ္ေတာ္ အမတ္
အျဖစ္ ၀င္ေရာက္ အေရြးခံထား တဲ့ ဆံု ခ်ိဳင္း ပါေန လို ့ ေၾကာင့္ လို ့ ဆို ပါတယ္။
ထိုင္း၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ ေဟာင္း ႏွစ္ဦး ဟာ အထက္ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ မႏၱေလး ၿမိဳ ့ ကို သြားေရာက္
ခဲ့ ၿပီး အဲဒီ မွာ ေဗဒင္ ၊ ယၾတာ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦး နဲ ့ ေတြ ့ဆံု ကာ ညီမငယ္ ယင္
လပ္ အစိုးရ ကို ပုန္ကုန္ ထၾကြ ေန တဲ့ ဆူထပ္ ေသာင္ဆူဗန္ တို ့ ကို ဓာတ္ရိုက္ ၊ ဓာတ္ဆင္
လုပ္ ဖို ့ ျဖစ္တယ္ လို ့ ဘန္ေကာက္ ပို ့ စ္ က ေရးသား ထား ေပမယ့္ တစ္ဆက္ တည္း မွာ
ပဲ ဆံုခ်ိဳင္း ေျပာ စကား ကို ကိုကား ၿပီး ” ယၾတာ အစီအမံ မဟုတ္ ပါ ဘူး ၊ ဘုန္းေတာ္ ႀကီး
ေတြ သိကၡာ ထပ္ ပြဲ မွာ သံသရာ အပယ္ တံခါး ပိတ္ဖို ့ အတြက္ ေခၽြးနဲစာ ထဲက တတ္စြမ္း
သမွ် ပါ ၀င္ တာ ပါ ” လို ့ ေျပာ ပါတယ္။
ထိုင္း ႏိုင္ငံ မွာ ႏိုင္ငံ ေရး မွတ္ ခ်က္ ေတြ ကို Facebook ကေန ေပး ရာ မွာ ေက်ာ္ၾကား တဲ့
ဘေလာက္ဂါ နဲ ့ ႏုိင္ငံ ေရး အကဲ ခတ္ ဆီ၀ါ ဘြန္လတ္ ကို FNG က ဆက္သြယ္ေမး ျမန္း
ရာမွာ ေတာ့ ” သူ ျမန္္မာ ျပည္ က ၿပီး ရင္ လာအို သြား ပါ အံုး မယ္။ ထိုင္း နဲ ့ လာ အို မွာ
အေျခစိုက္ တဲ့ ရွပ္ နီ ေတြ ထိုင္း ႏုိင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း ကို စိမ့္၀င္ ၿပီး ေျမာက္ ပိုင္း ကို ခြဲ ထြက္
ဖို ့ အႀကံ ” လို ့ ေျပာ ပါတယ္။
သက္ဆက္ ဟာ ျမန္မာ စစ္တပ္ ရဲ ့ ေက်ာေထာက္ ေနာက္ခံ နဲ ့ တက္ၾကြ တဲ့ ရွပ္ နီ
အခ်ိဳ ့ ကို ျမန္မာ ႏုိင္ငံ မွာ သင္တန္း ေပး မႈ ေတြ ရွိ ေၾကာင္း ထိုင္း ႏုိင္ငံ ေရး အသိုင္း
အ၀ိုင္း က လည္း ခန္ ့ မွန္း ေျပာ ဆို ၾကပါတယ္။
၂၀၀၁ ခုႏွစ္ မွ ထိုင္း ၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ အျဖစ္ တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ ခဲ့ တဲ့ သက္ဆင္ ရွင္နာ၀တ္ထ
ရာ ဟာ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ မွာ စစ္တပ္ က အာဏာသိမ္းၿပီး ရာထူး က ဖယ္ရွား ျခင္း ကို ခံ ရ ပါတယ္။
သူ ့ ရဲ ့ ညီမ ျဖစ္ သူ ယင္လပ္ရွင္ နာ၀တ္ထရာ အစိုးရ က လည္း ဆႏၵ ျပမႈ ေတြ ႀကံဳ ရတာ ေၾကာင့္
လႊတ္ေတာ္ ကို ဖ်က္ သိမ္းၿပီး အိမ္ေစာင့္ အစိုးရ အေန နဲ ့ ၿပီးခ ဲ့ တဲ့ သတင္း ပတ္ က ေရြးေကာက္
ပြဲ က်င္း ပခဲ့ ပါတယ္။
သက္္ဆင္ ဟာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ အတြင္း မွာ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ကို ႏွစ္ ႀကိမ္ လာေရာက္ ခဲ့ ၿပီး ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
အတြက္ ကေတာ့ ပထမ ဆံုး အႀကိမ္ ျဖစ္ ပါတယ္။ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ က ျမန္မာ့ ဒီမို ကေရစီ ေခါင္းေဆာင္
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရဲ ့ စကၤာပူ ခရီးစဥ္ မွာ ေတာ့ သက္ဆင္ က လာေရာက္ ေတြ ့ ဆံု ခဲ့ ပါတယ္။
ခ်မ္းသာ ၾကြယ္ ၀ ၿပီး စီးပြားေရး စြမ္းေဆာင္ ႏိုင္မႈ အျမင္ ရွိတာ ေၾကာင့္ ေဒသတြင္း ႏုိင္ငံ ေတြ က သူ ့
ကို ႏွစ္သက္ ၾက ပါတယ္။

About these ads

အင္ပါယာ စတိတ္ အေဆာက္အဦ တြင္ အ၀တ္ဗလာ အမ်ိဳးသမီး အား ဓာတ္ပံု

အင္ပါယာ စတိတ္ အေဆာက္အဦ တြင္ အ၀တ္ဗလာ အမ်ိဳးသမီး အား ဓာတ္ပံု ရိုက္ကူးမႈ အတြက္ ဓာတ္ပံုဆရာ တရား စြဲခံရ

by FNG on January 15, 2014

မဲေပးပါ

အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ နယူးေယာာက္ ျပည္နယ္ ရွိ အင္ပါယာ စတိတ္ အေဆာက္ အဦ ၏ ၈၆ ထပ္ ေျမာက္
တြင္ အေပၚပိုင္း ဗလာ က်င္း အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး အား ဓာတ္ပံု ရိုက္ ကူးခဲ့ မႈ အတြက္ အေဆာက္အဦ
စီမံခန္ ့ခြဲ မႈ အုပ္စု က ဓာတ္ပံု ဆရာ အယ္လင္ ဟန္ဆန္ အား ေဒၚလာ ၁.၁ သန္း ေလွ်ာ္ ေၾကး ေပး
ရန္ တရား စြဲ ဆိုထားသည္။
အေဆာက္အဦ စီမံခန္ ့ခြဲ မႈ အဖြဲ ့ က ဓာတ္ပံုဆရာ ၏ လုပ္ရပ္ သည္ အေဆာက္ အဦ ၏ ဂုဏ္ သတင္း ကို
ဖ်က္ဆီး မႈ ျဖစ္သည္ ဟု ဆိုသည္။
အယ္လင္ ဟန္ဆန္ သည့္ အေပၚ ပိုင္း ဗလာ က်င္းသည့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ား အား နယူးေယာက္ ျပည္နယ္
တစ္၀ွမ္း တြင္ Boobs Around Town ဓာတ္ပံု ပေရာဂ်က္ အျဖစ္ ဓာတ္ပံု ရိုက္ကူးေနျခင္း ျဖစ္သည္။