မိမိ Facebook Wall ေပၚမွာ ဘယ္သူမွ စာမေရး/ပံုမတင္ႏိုင္ေအာင္လုပ္မယ္

ကၽြန္ေတာ္အခုေရးမယ့္အေၾကာင္းအရာေလးက လူအမ်ားသိခ်င္ေနၾကမွာပါ
သိၿပီးသားလူလည္းရွိမွာပါ သို႕ေသာ္ ဒီပို႕စ္ေလးကို မေရးခ်င္ေပမယ့္
ေတာင္းဆိုးထားတဲ႕ လူေတြေၾကာင့္ ေရးေပးလိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ..
လြန္ခဲ႕တဲ႕ တစ္ပတ္ေက်ာ္ေလာက္က ကၽြန္ေတာ့္ကို မႏၱေလးက အစ္ကိုတစ္ေယာက္

ဖုန္းဆက္တယ္ သူ႕သူငယ္ခ်င္းေကာင္မေလးရဲ႕ facebook wall ေပၚမွာ လူတစ္ေယာက္က
ညစ္ညမ္းပံုတင္သြားတယ္.. ေကာင္မေလးက ယွက္တာေပါ့ အဲဒါနဲ႕ အကူအညီေတာင္းတယ္

အဲဒါနဲ႕ ဒီပို႕စ္ေလးေရးဖို႕ျဖစ္သြားတာပါ ... အဲလိုမ်ိဳးေတြဟာ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြအခ်င္းခ်င္း
မလုပ္သင့္တဲ႕ အရာေတြပါ.. သူတစ္ပါး သိကၡာကို ေစာ္ကားတာ အရမ္းကို
မတရားလြန္းပါတယ္ မလုပ္ၾကပါနဲ႕လို႕ ကၽြန္ေတာ္ေအာင္ေက်ာ္ကပဲ ေတာင္းပန္ပါတယ္ဗ်ာ
ကဲစေရးေတာ့မယ္ေနာ္
စစခ်င္း မိမိ facebook ေလးကို ဖြင့္လိုက္ပါ ၿပီးရင္ ညာဘက္မွာ Down arrow ေလးရွိတယ္
အဲဒါေလးကိုႏွိပ္လိုက္ ၿပီး၇င္ Privacy settings ဆိုတာကိုႏွိပ္လိုက္ပါ ေအာက္မွာပံုျပထားပါတယ္

နံပါတ္ (၂) လုပ္ေဆာင္ရမွာကေတာ့ Time and Tagging ရဲ႕ ညာဘက္က Edit Setting ဆိုတာကို
ႏွိပ္လိုက္ပါ မရွင္း၇င္ ေအာက္မွာပံုျပထားပါတယ္

နံပါတ္(၃) အေနနဲ႕ အေပၚက အတိုင္းႏွိပ္လိုက္ရင္ box ေလးတစ္ခုထပ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္
အဲဒီ မွာ ကၽြန္ေတာ္ အနီနဲ႕၀ိုင္းထားတဲ႕ေနရာေလးမွာ No One ဆိုၿပီး ေသာ့ခတ္
ထားတဲ႕ပံုေလးျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းလိုက္ပါ ၿပိးရင္ေတာ့ Done ကိုႏွိပ္လိုက္ေနာ္

ဒါဆိုရင္ သင့္ Facebook Timeline ေပၚမွာ ဘယ္သူမွ ေရးခြင့္မရွိေတာ့ပါဘူး
ေအာက္ကပံုေလးလိုေပါ့

Credit to www.aungkyaw.com

ပံုနဲ့တကြ ေလ့လာခ်င္ရင္ ဒီလင့္စ္ေလးထဲ၀င္ျပီးေလ့လာနိုင္ပါတယ္ခင္မ်ာ

http://servicebyart.blogspot.com/2013/06/facebook-wall_20.html

Girls` Generation`s Yuri looking pretty

Girls` Generation`s Yuri looking pretty in white outfits while Girl’s Day group is hot!

17 hours ago

ft

ybu

Girls’ Generation’s Yuri attended the opening event of fashion brand “2econd floor” that was held at Lotte Department store in Jamsil, Seoul, on February 21.
Yuri dressed up in white shirt and white skinny jeans. She looks shiny and casual, ready to welcome spring.
“2econd Floor” is the first woman’s clothing brand that SK Networks launched recently. It combines contemporary designs with modern femininity for young character.

#1

#2

#3


Besides Yuri, all members of Girl’s Day’s were also seen attending the event. Yuri, Yura, Minah, Sojin, and Hyeri all wore clothing from the collection

#4

Hyeri and Sojin

#5

Yura and Minah

#6

Sojin

#7

Minah

#8

Yura

#9

Hyeri

http://blog.asiantown.net/-/24635/girls-generation-s-yuri-looking-pretty-in-white-outfits-while-girl-s-day-group-is-hot

၀မ္းဗိုက္အဆီက် လိုပါသလား

 

by FNG on February 6, 2014

 

33

 

6

 

မဲေပးပါ

(၁) ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။
ေလ့က်င့္ခန္း အားလံုးဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့အခါ
ဝမ္းဗိုက္ အဆီက်ေအာင္စြမ္းအားျမင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ
အမ်ဳိးသမီးအုပ္စု သံုးခုကို တစ္ပတ္မွာ ငါးႀကိမ္ခန္႔မတူညီတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေစခဲ့ရာ
ကယ္လိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းပံုခ်င္း တူေပမယ့္ စြမ္းအားျမင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေဆာင္တဲ့အုပ္စု
တစ္ခုရွိအမ်ဳိးသမီးေတြကသာဝမ္းဗိုက္အဆီ ေလ်ာ့က်မႈရွိခဲ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
စြမ္းအားျမႇင့္ေလ့က်င့္ခန္းေတြမွာ အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ခါးလွည့္ ေလ့က်င့္ခန္းစတဲ့
ေလ့က်င့္ခန္း အမ်ဳိးအစားေတြပါဝင္ေနပါတယ္။
(၂) ဗိုက္ကို တုန္ခါေအာင္ လုပ္ပါ။
ဗိုက္ကိုတုန္ခါေစတဲ့စက္နဲ႔အဆီခ်ေပးတာကထိုင္-ထ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သလို ေျခာက္လအတြင္းမွာ
ဝမ္းဗိုက္အဆီကိုသိသိသာသာ ေလ်ာ့က် ေစတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

 

(၃) ညေနခင္းတြင္ အလင္းေရာင္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
 စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္း ေကာ္တီေဆာ အဆင့္ျမင့္တက္မႈ ရွိတာက ဝမ္းဗိုက္အဆီတိုးတာနဲ႔
ဆက္စပ္မႈ ရွိပါ တယ္။ ညဘက္မွာ ေကာ္တီေဆာ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့က်ေအာင္
အိပ္ရာမဝင္ခင္ တစ္နာရီအလိုမွာ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကို ပိတ္ၿပီး အနားယူေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာကို ညဥ့္နက္တဲ့အထိ အသံုးျပဳတာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္
အိပ္ေမာက်ပါလိမ့္မယ္။
(၄) ေစာေစာ အိပ္ရာဝင္ပါ။
တစ္ညမွာ ၅-၆ နာရီခန္႔ပဲ အိပ္တဲ့သူေတြက တစ္ညမွာ ၇-၈ နာရီေလာက္ အိပ္တဲ့သူေတြထက္
ခါးနဲ႔ ဗိုက္ေနရာတစ္ဝိုက္မွာ အဆီတက္ၿပီး ဝႏိုင္ေျခ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာ
ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ “အိပ္ေရးပ်က္တာက ဆာေလာင္မႈ တိုးေစတဲ့ Ghrelin ေဟာ္မုန္းကို အထြက္တိုးေစၿပီး
ဆာေလာင္မႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ Leptin ေဟာ္မုန္းကို ေလ်ာ့က်ေစလို႔ ျဖစ္တယ္” လို႔ အိပ္စက္မႈဆိုင္ရာ
ပညာရွင္ ေဒါက္တာ စတန္ေလက ဆိုပါတယ္။ လူေတြက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တဲ့အခါသၾကားပါတဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္
အစာကို မ်ားမ်ား စားမိတာေၾကာင့္ ဗိုက္ပူလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ရွလကာရည္ ေသာက္ပါ။

 

တစ္ေန႔မွာ ရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေသာက္တဲ့ အဝလြန္သူေတြက
အခ်ဥ္ေရွာင္တဲ့ တျခား သူေတြထက္ဗိုက္ပူတာငါးရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈရွိေစတယ္
လို႔ဂ်ပန္သုေတသီေတြက ေလ့လာေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ရွလကာရည္မွာအဓိကပါဝင္တဲ့
AceticAcidဟာခႏၶာကိုယ္အဆီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးတာေၾကာင့္
ျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမယ့္ နည္းကေတာ့ အစာ မစားခင္မွာ
ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ထဲကို ရွလကာ ရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း ထည့္ၿပီး ေသာက္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ဒိန္ခ်ဥ္စားပါ။

ေန႔စဥ္ ကယ္လိုရီကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး စားေနတဲ့သူေတြဟာ ဒိန္ခ်ဥ္မွ ကယ္လ္စီယမ္ ၁၁၀၀
မီလီဂရမ္ေလာက္ ရေနရင္ဝမ္းဗိုက္အဆီ ၈၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိတာကို တင္နက္ဆီး
တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ကယ္လ္စီယမ္ဟာအဆီကို ေလာင္ကၽြမ္းေစ
လို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ တျခား အစာေတြ အေနနဲ႔ အခြံခၽြတ္မထားတဲ့
ေကာက္ႏွံစာ (ဥပမာ- ဆန္လံုးညိဳ၊ ေခါက္ဆြဲညိဳ) နဲ႔ မျပည့္ဝဆီ(အခြံ မာတဲ့ အေစ့အဆန္၊
ေထာပတ္သီး၊ ငါး) စတာေတြကိုလည္း စားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) စိတ္ဖိစီးမႈကို အႏိုင္ယူပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီပိုေတြ စုေနတာနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။
အေၾကာင္း ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနခ်ိန္မွာ အဒရီနယ္ဂလင္းမွ ေကာ္တီေဆာ အလြန္အမင္း
ထြက္လာလို႔ပါ။ ေကာ္တီေဆာ အထြက္မ်ားတာကအင္ဆူလင္ ထြက္ႏႈန္းတိုးေစၿပီး အဆီေတြ စုေနေစပါတယ္။

(၈) ဗီတာမင္ဒီကို ရယူပါ။

ေန႔စဥ္ နံနက္တိုင္း အိမ္အျပင္မွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေနၿပီး ေနျခည္ႏုႏုမွ ဗီတာမင္ဒီရေအာင္ ယူပါ။ ဗီတာမင္
ဒီဟာ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီ မလံုေလာက္တာေၾကာင့္ အဝလြန္တာကို
ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၉) ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္လွ်င္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။

ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ ဗိုက္ပူေစတယ္လို႔ နယ္သာလန္ ေဆးစင္တာမွ သုေတသီေတြက
ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က် မသိၾကေသးေပမယ့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ
ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး က်ားေဟာ္မုန္းရဲ႕
လႊမ္းမိုးမႈကို တိုးေစတာ ေၾကာင့္ ဗိုက္ပူတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ယူဆထားပါတယ္။

From: နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

ထိုင္း၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ ေဟာင္း ႏွစ္ဦး ျမန္မာ ႏိုင္ငံ မွာ ေဗဒင္ ၊ ယၾတာ အစီအရင္ ေတြ လုပ္

 

7

 

1

 

မဲေပးပါ

The FNG BKK ထိုင္း၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ ေဟာင္း သက္ဆက္ ရွင္နာ၀တ္ထရာ က သူ  ့ မိသားစု ၊ သူ ့ လုပ္
ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ အခ်ိဳ   ့ နဲ   ့ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ရန္ကုန္ ၿမိဳ ့ မွာ ေတြ  ့ ဆံု ခဲ့ တယ္ လို ့ လႊတ္
ေတာ္ အမတ္ တစ္ဦး ျဖစ္သူ ဆံုခ်ိဳင္း ဆ၀န္ကန္ ကို ကိုကား ၿပီး ဘန္ေကာက္ပို စ္
သတင္းစာ  မွာ ေဖာ္ ျပထား ပါတယ္။
ရန္ကုန္ ကို ေရာက္ရွိ ေနစဥ္ မွာ ဘန္ေကာက္ က စီးပြား ေရး လုပ္ ငန္းစု ဦးစီး ကြပ္
ကဲတဲ့ ရန္ကုန္ ၿမိဳ ့ ခ်တ္ထရီယမ္ ဟိုတယ္ ရဲ  ့ ၁၀ ထပ္ ေျမာက္ အခန္း တစ္ခု မွာ
တည္း ခို ခဲ့ ၿပီး ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ မွာ ပါတီ ဖ်က္ သိမ္း ခံရ ၿပီး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဘ၀ ကေန ႏိုင္
ငံေရး လုပ္ ခြင့္ ငါးႏွစ္ အပိတ္ ခံရ တဲ့ ဆံုခ်ိဳင္း ၀ုန္ဆ၀တ္ နဲ ့ အဖြဲ ့ ကို ေတြ ့ဆံု ခဲ့ ပါတယ္။
ဆံုခ်ိဳင္း ၀ုန္ဆ၀တ္ က ေတာ့ ရွစ္ ထပ္ ေျမာက္ က အခန္း တစ္ခု မွာ တည္းခို ခဲ့ ပါတယ္။
ျပည္သူ ့ အာဏာ (ပီပီပီ) ပါတီ ရဲ ့ ေခါင္းေဆာင္ ဆံု ခ်ိဳင္း ၀ုန္ဆ၀တ္ ဟာ သက္ဆင္
နဲ ့ ေယာက္ ဖ ေတာ္ စပ္ သူ တစ္ဦး လည္း ျဖစ္ ပါတယ္။ သက္ ဆင္ က သူ  ့ေယာက္
ဖ ညီမ တို ့ နဲ ့ ေတြ ့ ဆံု မႈ ကို ထိုင္း ျပည္သူ အခ်ိဳ ့ က ေ၀ဖန္ မႈ ျပဳ ၾကရာ မွာ ေဖေဖာ္
၀ါရီ က ၂ ရက္ ေန ့ က ေရြးေကာက္ ပြဲ မွာ ႏိုင္ငံ ေရး လုပ္ ခြင့္ ျပန္ရ ၿပီး လႊတ္ေတာ္ အမတ္
အျဖစ္ ၀င္ေရာက္ အေရြးခံထား တဲ့ ဆံု ခ်ိဳင္း ပါေန လို ့ ေၾကာင့္ လို ့ ဆို ပါတယ္။
ထိုင္း၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ ေဟာင္း ႏွစ္ဦး ဟာ အထက္ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ မႏၱေလး ၿမိဳ  ့ ကို သြားေရာက္
ခဲ့ ၿပီး အဲဒီ မွာ ေဗဒင္ ၊ ယၾတာ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦး နဲ ့ ေတြ ့ဆံု ကာ  ညီမငယ္ ယင္
လပ္ အစိုးရ ကို ပုန္ကုန္ ထၾကြ ေန တဲ့ ဆူထပ္ ေသာင္ဆူဗန္ တို ့ ကို ဓာတ္ရိုက္ ၊ ဓာတ္ဆင္
လုပ္ ဖို ့ ျဖစ္တယ္ လို ့ ဘန္ေကာက္ ပို ့ စ္ က ေရးသား ထား ေပမယ့္ တစ္ဆက္ တည္း မွာ
ပဲ ဆံုခ်ိဳင္း ေျပာ စကား ကို ကိုကား ၿပီး  ” ယၾတာ အစီအမံ မဟုတ္ ပါ ဘူး ၊ ဘုန္းေတာ္ ႀကီး
ေတြ သိကၡာ ထပ္ ပြဲ မွာ သံသရာ အပယ္ တံခါး ပိတ္ဖို ့ အတြက္ ေခၽြးနဲစာ ထဲက တတ္စြမ္း
သမွ် ပါ ၀င္ တာ ပါ ” လို  ့ ေျပာ ပါတယ္။
ထိုင္း ႏိုင္ငံ မွာ ႏိုင္ငံ ေရး မွတ္ ခ်က္ ေတြ ကို Facebook ကေန ေပး ရာ မွာ ေက်ာ္ၾကား တဲ့
ဘေလာက္ဂါ နဲ ့ ႏုိင္ငံ ေရး အကဲ ခတ္ ဆီ၀ါ ဘြန္လတ္ ကို FNG က ဆက္သြယ္ေမး ျမန္း
ရာမွာ ေတာ့ ” သူ ျမန္္မာ ျပည္ က ၿပီး ရင္ လာအို သြား ပါ အံုး မယ္။ ထိုင္း နဲ ့ လာ အို မွာ
အေျခစိုက္ တဲ့ ရွပ္ နီ ေတြ ထိုင္း ႏုိင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း ကို စိမ့္၀င္ ၿပီး ေျမာက္ ပိုင္း ကို ခြဲ ထြက္
ဖို ့ အႀကံ ” လို ့ ေျပာ ပါတယ္။
သက္ဆက္ ဟာ ျမန္မာ စစ္တပ္ ရဲ  ့ ေက်ာေထာက္ ေနာက္ခံ နဲ ့ တက္ၾကြ တဲ့ ရွပ္ နီ
အခ်ိဳ ့ ကို ျမန္မာ ႏုိင္ငံ မွာ သင္တန္း ေပး မႈ ေတြ ရွိ ေၾကာင္း ထိုင္း ႏုိင္ငံ ေရး အသိုင္း
အ၀ိုင္း က လည္း ခန္ ့ မွန္း ေျပာ ဆို ၾကပါတယ္။
၂၀၀၁ ခုႏွစ္ မွ ထိုင္း ၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ အျဖစ္ တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ ခဲ့ တဲ့ သက္ဆင္ ရွင္နာ၀တ္ထ
ရာ ဟာ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ မွာ စစ္တပ္ က အာဏာသိမ္းၿပီး ရာထူး က ဖယ္ရွား ျခင္း ကို ခံ ရ ပါတယ္။
သူ ့ ရဲ ့ ညီမ ျဖစ္ သူ ယင္လပ္ရွင္ နာ၀တ္ထရာ အစိုးရ က လည္း ဆႏၵ ျပမႈ ေတြ ႀကံဳ ရတာ ေၾကာင့္
လႊတ္ေတာ္ ကို ဖ်က္ သိမ္းၿပီး အိမ္ေစာင့္ အစိုးရ အေန နဲ ့ ၿပီးခ ဲ့ တဲ့ သတင္း ပတ္ က ေရြးေကာက္
ပြဲ က်င္း ပခဲ့ ပါတယ္။
သက္္ဆင္ ဟာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ အတြင္း မွာ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ကို ႏွစ္ ႀကိမ္ လာေရာက္ ခဲ့ ၿပီး ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
အတြက္ ကေတာ့ ပထမ ဆံုး အႀကိမ္ ျဖစ္ ပါတယ္။ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ က ျမန္မာ့ ဒီမို ကေရစီ ေခါင္းေဆာင္
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရဲ  ့ စကၤာပူ ခရီးစဥ္ မွာ ေတာ့ သက္ဆင္ က လာေရာက္ ေတြ ့ ဆံု ခဲ့ ပါတယ္။
ခ်မ္းသာ ၾကြယ္ ၀ ၿပီး စီးပြားေရး စြမ္းေဆာင္ ႏိုင္မႈ အျမင္ ရွိတာ ေၾကာင့္ ေဒသတြင္း ႏုိင္ငံ ေတြ က သူ ့
ကို ႏွစ္သက္ ၾက ပါတယ္။

About these ads

အင္ပါယာ စတိတ္ အေဆာက္အဦ တြင္ အ၀တ္ဗလာ အမ်ိဳးသမီး အား ဓာတ္ပံု

အင္ပါယာ စတိတ္ အေဆာက္အဦ တြင္ အ၀တ္ဗလာ အမ်ိဳးသမီး အား ဓာတ္ပံု ရိုက္ကူးမႈ အတြက္ ဓာတ္ပံုဆရာ တရား စြဲခံရ

by FNG on January 15, 2014

 

18

 

9

 

မဲေပးပါ

အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ နယူးေယာာက္ ျပည္နယ္ ရွိ အင္ပါယာ စတိတ္ အေဆာက္ အဦ ၏ ၈၆ ထပ္ ေျမာက္
တြင္ အေပၚပိုင္း ဗလာ က်င္း အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး အား ဓာတ္ပံု ရိုက္ ကူးခဲ့ မႈ အတြက္ အေဆာက္အဦ
စီမံခန္ ့ခြဲ မႈ အုပ္စု က ဓာတ္ပံု ဆရာ အယ္လင္ ဟန္ဆန္ အား ေဒၚလာ ၁.၁ သန္း ေလွ်ာ္ ေၾကး ေပး
ရန္ တရား စြဲ ဆိုထားသည္။
အေဆာက္အဦ စီမံခန္ ့ခြဲ မႈ အဖြဲ ့ က ဓာတ္ပံုဆရာ ၏ လုပ္ရပ္ သည္ အေဆာက္ အဦ ၏ ဂုဏ္ သတင္း ကို
ဖ်က္ဆီး မႈ ျဖစ္သည္ ဟု ဆိုသည္။
အယ္လင္ ဟန္ဆန္ သည့္ အေပၚ ပိုင္း ဗလာ က်င္းသည့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ား အား နယူးေယာက္ ျပည္နယ္
တစ္၀ွမ္း တြင္ Boobs Around Town ဓာတ္ပံု ပေရာဂ်က္ အျဖစ္ ဓာတ္ပံု ရိုက္ကူးေနျခင္း ျဖစ္သည္။

Allen R. Henson

Allen Henson

About these ads

လူမ်ိဳးတုန္း သတ္ျဖတ္ မႈ အတြက္

လူမ်ိဳးတုန္း သတ္ျဖတ္ မႈ အတြက္ တရားခြင္ က ေမးခြန္း ေတြ ကို မလာဒစ္ မေျဖ

by FNG on January 29, 2014

 

8

 

1

 

မဲေပးပါ

နယ္သာလန္ ႏိုင္ငံ သည္ ဟိဂ္ ၿမိဳ ု့တြင္  အေျခစိုက္ သည့္  ႏိုင္ငံ တကာ ရာဇ၀တ္ ခံုရံုး
တြင္ တရားစြဲ ဆို စစ္ေဆးခံေနရသည့္ ေဘာ့စနီးယား ဆာဘ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ေဟာင္း ရက္ကို
မလာဒစ္ က သူ ့ ကို စြဲ ဆို ထား တဲ့ အမႈ ေတြ အတြက္ ေမးခြန္း ေတြ ကို ေျဖဆို ဖို ့
ျငင္းဆန္ ခဲ့သည္။
တရားရံုး ၏ ေမးခြန္း ေျခာက္ခု တြင္  တစ္ခု ကို သာ ေျဖၾကား ခဲ့ၿပီး က်န္တာ ေတြ ကို သူ က
ေျဖဆို ဖို ့ ျငင္းဆန္ ခဲ့သည္။
ကုလ သမဂၢ က ယူဂိုဆလားဗီးယား စစ္ရာဇ၀တ္ မႈ ေတြ အတြက္ ေက်ာေထာက္
ေနာက္ ခံ ေပးထား တဲ့ တရားရံုး ကို လည္း မလာဒစ္ က ေစတန္ ရဲ  ့ ငရဲ လို ့ ေျပာ
ၿပီး စစ္ရာဇ၀တ္ မႈ ေတြ အတြက္ အပစ္ မရွိ ဘူးလို ့ သူ က ေျပာ ပါတယ္။
၁၉၉၂ မွ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ အတြင္း ျဖစ္ပြား ခဲ့သည့္ ေဘာ့စနီးယား ပဋိပကၡ  မ်ား အတြင္း ဌာေန
မြတ္စလင္ မ်ား ကို ၈၀၀၀ ေက်ာ္ ကို ရက္စက္ စြာ သတ္ျဖတ္ ခဲ့သည့္ ေဘာ့စနီးယား ဆာဘ္
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ တစ္ဦး ျဖစ္သူ ရက္ကို မလာဒစ္ ကို  ယခင္ ႏွစ္ ေမလ ၂၆ ရက္ေန ့ က သူ ပုန္းေအာင္း
ရာ ဆာဗီးယား ေျမာက္ ပိုင္း ရွိ ေဗာ့ဗိုဒစ္ ခရိုင္ လာဇာေရဗို ၿမိဳ ့ငယ္ေလး တြင္ ဖမ္းဆီး ရမိျခင္း
ျဖစ္သည္။
ဂ်ဳရီလူႀကီး မ်ား စံုညီ တရား ခြင္ဥ္ မလာဒစ္ သည္ လက္ခုပ္ လက္၀ါး တီးျခင္း ၊ လက္မေထာင္
ျခင္း တို ့ ျပဳ လုပ္ ခဲ့ ျခင္း ျဖစ္ၿပီး တရားသူ ႀကီးမ်ား က သူအား စြဲဆိုထား သည့္ အမႈ ေပါင္း ၁၁
ခု အနက္ မွ အစုလိုက္ အၿပံဳ လိုက္ မ်ိဳးျပဳတ္ သတ္ျဖတ္ ခဲ့ မႈ မ်ား ကို စစ္ေဆး ေနခ်ိန္ ဥ္ ျဖစ္သည္။
ေဘာ့စနီးယား ၏ သားသတ္သမား ဟု နာမည္ ႀကီးသည့္ မလာဒစ္ ကို ယခင္ ႏွစ္ ဇြန္လ ၁ ရက္ေန ့
က ႏိုင္ငံ တကာ တရား ရံုး သို ့ လႊဲေျပာင္း ေပး ခဲ့ သည္။
မလာဒစ္ သည္ ေဘာ့စနီးယား ျပည္တြင္း စစ္အတြင္း ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ ဥ္  ဆာရာေယဗို ၿမိဳ ့ကို ၄၃ လ
ၾကာ ပိတ္ဆို ့ထားစဥ္ အတြင္း ေျခာက္လသား ကေလး မွာ စဤ အသက္ ၈၉ ႏွစ္ အရြယ္ ထိ လူ
ေပါင္း ၈၀၀၀ ေက်ာ္ကို ရက္စက္ စြာသတ္ ျဖတ္ရန္ အမိန္ ့ေပး ခဲ့သူ ျဖစ္ၿပီး သူ၏ တပ္ဖြဲ ့မ်ား က
သတ္ ျဖတ္မႈ ေၾကာင့္ ေသဆံုးသူမ်ား တြင္အမ်ိဳးသမီး ႏွင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မ်ား လည္း ပါ၀င္သည္။
၂၀၁၁ ခုႏွစ္ တြင္  ေဘာစနီးယား အစိုးရက မလာဒစ္ ကို ဖမ္းမိႏိုင္ေရး အတြက္ ဆုေငြ တစ္္ သန္း
ထုတ္ျပန္ ထားရာ မွ ဆုေငြ ၁၄ သန္း သို ့တိုးျမွင့္ ၿပီး ေနာက္ တြင္ ဖမ္းဆီး ရရွိ မိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
မလာဒစ္ သည္ ၁၉၆၁ ခုႏွစ္ မာရွယ္ တီးတိုး လက္လက္ ထက္ တြင္ ယူဂိုဆလာဗီးယား တပ္မေတာ္
သို ့ ၀င္ေရာက္ ခဲ့သည္။
မလာဒစ္ သည္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ က ဖမ္းဆီးရမိခဲ့သည့္ ရာဒိုဗန္ ကာရာဇစ္(မလာဒစ္ ၏ ဆရာ)
၊ သမၼတေဟာင္း ဆလို ဗိုဒန္ မီလို ဆီဗစ္ တို ့ၿပီးလွ်င္ အဆင့္ ျမင့္ ဆံုး စစ္ရာဇ၀တ္ ေကာင္
ျဖစ္ၿပီး ၁၉၉၅ ခု ႏွစ္ ႏိုင္ငံ တကာ ရာဇ၀တ္မႈ ဆိုင္ရာ တရား ရံုး မွ ဖမ္း၀ရမ္း ထုတ္ ၿပီး ခ်ိန္
မွ စ၍ ၁၆ ႏွစ္ ေက်ာ္ တိမ္းေရွာင္ပုန္းေအာင္ ေနခဲ့သည္။

ကြန္ပ်ဴတာ Passwords ေမ့လို႔ ဖြင့္လို႔မရခဲ့လွ်င္

ကြန္ပ်ဴတာ Passwords ေမ့လို႔ ဖြင့္လို႔မရခဲ့လွ်င္ (အားလုံးသိခြင့္ရေအာင္ ရွယ္ေပးပါ)
===========================================

ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ပို္င္ ကြန္ပ်ဴတာေလးမွာ သူမ်ားမသိေစခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေလးေတြရွိလို႕ Passwords နဲ႕ပိတ္ထားကာမွ အခ်ိန္ၾကာလာ ေသာအခါ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ နဲ႕ေမ့သြားတတ္ပါတယ္။ ထိုအခါ ကိုယ့္အတတ္နဲ႕
ကိုယ္ ကြိဳင္တက္ေတာ့တာပါဘဲဗ်ာ..။ ထိုအျဖစ္မ်ိဳးၾကံဳေတြ႕ေနရသူေတြအတြက္ေကာ ၊ Passwords ဖြင့္နည္း
သိခ်င္သူေတြအတြက္ နညး္လမး္ေလးမ်ားျဖစ္ႏိုင္သေလာက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္..။

◘◘နည္းလမ္း(၁)◘◘

ကြန္ပ်ဴတာစသံုးတဲ့အခါ သို႕မဟုတ္ ၀င္းဒိုးတင္တဲ့အခါေတြမွာ Username မျဖစ္မေနေပးခဲ့ရပါတယ္။ ထိုအခါ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Username နဲ႕ Administrator ဆိုၿပီးအေကာင့္ႏွစ္ခုျဖစ္သြားပါတယ္။ ဥပမာ Username မွာ MgMg လို႕ေပးခဲ့ရင္ MgMg နဲ႕အတူ Administratorဆိုတဲ့အေကာင့္က ပူးတြဲပါရွိလာပါတယ္။ မိတ္ေဆြက MgMg မွာ passwords ေပးထားခဲ့တယ္
ဒါေပမယ့္ ေမ့သြားၿပီဆိုလွ်င္ ကြန္ပ်ဴတာကို Restart ခ်လိုက္ပါ။ Restart ခ်လိုက္တာနဲ႕တျပိဳင္နက္ F8 ဆိုတဲ့ Key ကိုအဆက္မျပတ္ႏွိပ္ေပးထားပါ။ ႏွိပ္ပါဟုဆိုရာတြင္ ဖိထားခိုင္းျခင္းမဟုတ္ပါ။ ထိုအခါ Safe Mode ျမင္ကြင္းကိုေရာက္ရွိသြားပါမယ္။ Safe Mode ဆိုတဲ့စာသားေနရာကုိ
Arrow Key နဲ႕ေရႊ႕ၿပီး Enter ေခါက္လိုက္ပါ။

အခ်ိန္အနည္းငယ္ေတာ့ေစာင့္ရပါမယ္။ ထိုအခါ
ကြန္ပ်ဴတာသည္ Safe Mode ျမင္ကြင္းနဲ႕ပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။၄င္းတြင္ Administrator ႏွင့္Username ( MgMg) ကိုေတြ႕ရပါမယ္။ Username ( MgMg) သည္ passwords ေမ့ေနသူရဲ႕အေကာင့္ပါ။ယခု Administrator အေကာင့္ကိုဖြင့္လိုက္ပါ၊ Safe Mode နဲ႕၀င္ထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ MgMg အေကာင့္ကိုေတာ့၀င္လုိ႕ရမည္မဟုတ္ပါ။ Start> Control Panel မွ User
Accounts ( icon ) ကို ကလစ္လုပ္ဖြင့္ပါ။

User Account (box) ေပၚလာပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "or pick an account to change" လို႕ေတြ႕ရပါမယ္။ ထိုအခါMgMg ဆိုတဲ့အေကာင့္ကို ကလစ္လုပ္လို႕ရႏိုင္ပါၿပီ။ထိုအခါေနာက္ထပ္ျမင္ကြင္း
တစ္ခုေပၚလာပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "What do you want to change about
account လို႕ေတြ႕ရပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "Change the password" ကိုေရြးခ်ယ္ၿပီး password အသစ္တစ္ခုေပးပါ။ အရင္စဥ္းစားလို႕မရတဲ့ password ကို ပင္ပန္းခံမစဥ္းစားပါနဲ႕.။ေမ့လိုက္ပါ
အရင္ကဇာတ္လမ္းေလး…..အဲ..ေယာင္လို႕.. တကယ္လို႕ "Remove the password" ကိုေရြးရင္ ဘာpassword မွထည့္စရာမလိုေတာ့ဘဲ ကြန္ပ်ဴတာပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။ "Type a new Password" မွာ passwords အသစ္ထည့္ေပးပါ။ မထည့္ခ်င္လဲ ဒီအတိုင္းထားပါ။
Change password ခလုပ္ကိုႏွိပ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာကို ပံုမွန္အတိုင္း Restart လုပ္ပါ။ အေကာင့္မွာ password ေတာင္းရင္လဲ ပတ္ေ၀ါ့ ေပးၿပီး၀င္ႏိုင္ ပါတယ္။ မေတာင္းရင္လဲ ဒီအတိုင္းဘဲ ပြင့္သြားပါလိမ့္မယ္။

◘◘နည္းလမ္း(၂)◘◘

ကြန္ပ်ဴတာမွာ အျခားသူတစ္ဦးဦးက၀င္လို႕ရရင္ (အျခား User ရွိရင္ သူ႕အေနနဲ႕၀င္ပါ)။ပထမနည္းအတိုင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါတယ္။

◘◘နည္းလမ္း(၃)◘◘

ယခုနည္းတြင္ ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ CD Drive မွာ ၀င္းဒိုးစီဒီကိုထည့္ထားပါ။ BIOS သို႕၀င္ၿပီးFirst Boot ကို CD-ROM သို႕ေျပာင္းပါ။ ကြန္ပ်ဴတာကို ျပန္ Restart လုပ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ ျပန္ပြင့္တာနဲ႕Press any Key to boot from CD ဆိုတဲ့စာသားေပၚလာတာႏွင့္ တစ္ျပိဳင္နက္ ကီးခလုပ္တစ္ခုခုကို ႏွိပ္
လိုက္ပါ။ Screen ကိုေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္ၿပီး ေပၚလာတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား အတိုင္း ေသေသခ်ာခ်ာျပဳလုပ္ပါ။ ဥပမာ - Licensing Agreement ေပၚရင္ F8 ကီးကိုႏွိပ္တာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခင္ To set up Windows
XP … To repair a Windows XP..လို႕ေပၚလာရင္ (R=Repair) ကိုေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ R ကီးကိုႏွိပ္ပါ။ ဆက္ၿပီးေဆာင္ရြက္မႈမ်ားကိုၾကည့္ေနပါ။ ၀င္းဒိုးစ္ reboot တစ္ခ်က္ျပန္ျဖစ္ရင္ မည့္သည့္ကီးကိုမွ် ၀င္မႏွိပ္ပါနဲ႕။
ဆိုလိုတာက " Press any Key to boot from CD" ဆိုၿပီးျပန္ေပၚရင္ ကီးခလုပ္ကိုမႏွိပ္ပါနဲ႕။ အလိုလို install လုပ္ေနပါလိမ့္မယ္။
ျမင္ကြင္းဘယ္ဘက္ ေအာက္ေျခကို သတိျပဳၾကည့္ပါ။ အဲဒီမွာ "Installing Device" progress bar ဆိုတာေပၚရင္ "Shift+F10" ကီးမ်ားကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။ ၄င္းသည္ အဓိကျပင္ရမယ့္ ေနရာျဖစ္ပါတယ္။Command console ပြင့္လာၿပီး အဲဒီမွာျပင္ရပါ့မယ္။ "NUSRMGR.CPL" လို႕၇ိုက္ထည့္ၿပီး Enter ကီးကိုႏွိပ္ပါ။
သင့္ရဲ႕ User Account (box) ကိုျမင္ရပါမယ္။ ၄င္းတြင္ password ကိုေျပာင္းလိုကေျပာင္း.. ဖယ္လိုက ဖယ္ထုတ္ႏိုင္ပါၿပီ။ တကယ္လို႕ password အသစ္ မေပးခ်င္ရင္ "Control user-passwords2" လို႕ရိုက္ထည့္ႏိုင္
ပါတယ္။ ျမင္ကြင္းမ်ားကို ပိတ္၊ command box ကေနထြက္ၿပီး Repair လုပ္ငန္းစဥ္ကို ဆက္လုပ္ပါ။ လုပ္ငန္းအားလံုးၿပီးရင္ ကြန္ပ်ဴတာကို သံုးႏိုင္ပါၿပီ..။

Credit to >> ကိုဥာဏ္မြန္(နည္းပညာစုစည္းမႈ)

Unlike · · Share · 3 hours ago ·